Tetaplah menjadi penimba ilmu dan menyebar kebaikan
Proactive-Calm-Responsible-Confidence-Creative.
Never Stop Learn
Tetap Semangat Jangan Pernah Menyerah
Senantiasa Menimba Ilmu dan Menebar Manfaat Bagi Sesama
Diligent-Love-Passionate-Inspired
Amazing
Good Learner
MILITERDEFENCE.COM
Do the Best Let God do the rest
Kamis, 06 Juli 2023
Ini Dia 5 Fakta Unik Fakta Unik RPG 7
Rabu, 05 Juli 2023
Terungkap, 5 Senapan Serbu Mematikan Buatan Rusia Yang Mendunia
Terkuak, 10 Fakta Kapal Perang KBD Darussalam 06
wikipedia |
Selasa, 04 Juli 2023
Inilah 10 Manfaat Singkong Bagi Kesehatan Tubuh
Singkong adalah tanaman kaya manfaat yang tumbuh subur di wilayah Indonesia. Nama latin tumbuhan ini adalah manihot utilissima. Di beberapa daerah umbi singkong atau dikenal singkong dimanfaatkan sebagai makanan pokok dengan diolah menjadi tepung tapioka kemudian diproses hingga menjadi nasi thiwul.
Singkong juga dapat langsung dikukus atau direbus untuk dikonsumsi. Dibeberapa wilayah singkong diolah menjadi gorengan gurih yang sangat disukai oleh masyarakat.
Berikut manfaat singkong bagi kesehatan:
1. Meningkatkan daya tahan tubuh
Kandungan vitamin C yang terdapat dalam singkong mampu meningkatkan kekebalan tubuh dengan cara mendorong produksi sel darah putih.
2. Mempercepat penyembuhan luka
Kandungan vitamin C pada singkong dapat mempercepat proses penyembuhan luka.
3. Mengatasi Sembelit.
Serat yang terkandung dalam singkong dapat membantu mengatasi sembelit.
4. Membantu Diet.
Kandungan karbohidrat dalam singkong dapat menggantikan nasi.
5. Menjaga kesehatan mata
Kandungan vitamin A pada singkong dapat membantu meningkatkan kesehatan mata bila dikonsumsi secara rutin.
6. Membantu menjaga kesehatan tulang.
Singkong mengandung vitamin K sehingga dapat membantu meningkatkan kesehatan tulang.
7. Mencegah kanker prostat.
Vitamin K dalam Manihot Utilissima dapat membantu mencegah prostat pada pria.
8. Meningkatkan kesehatan Jantung.
Singkong apabila dikonsumsi
secara rutin dapt membantu menjaga kesehatan jantung.
9. Menurunkan Tekanan Darah.
Potasium yang terkandung didalam singkong dapat membantu mengontrol tekanan darah.
10. Membantu mengontrol tekanan darah.
Saponon yang terdapat dalam singkong dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah.
Senin, 03 Juli 2023
Antam Gold Price Update (03-07-2023)
Minggu, 02 Juli 2023
7 Manfaat Daun Sirih Bagi Kesehatan Tubuh
Daun sirih telah dikenal zejak jaman dahulu sebagai tanaman obat. Terdapat dua jenis sirih yang sering dimanfaatkan oleh masyarakat di Indonesia diantaranya sirih merah dan sirih hijau. Keduanya dapat tumbuh dengan baik di wilayah iklim tropis.
Kandungan yang terdapat di daun sirih diantaranya : Vitamin C, iodin, tanin, fenol dan flavonoid.
Berikut beberapa manfaat daun sirih bagi kesehatan tubuh:
1. Membantu menjaga kesehatan jantung.
2. Membantu mengurangi kolesterol jahat.
3. Membantu meningkatkan imunitas tubuh.
4. Membantu menjaga kesehatan rongga mulut.
5. Membantu menjaga kesehatan lambung.
6. Mencegah malaria.
7. Membantu mencegah jerawat
Sabtu, 01 Juli 2023
Terungkap, 6 Fakta Kendaraan Tempur Husky TSV 4X4
Jumat, 30 Juni 2023
10 Makan dan Minuman Rekomendasi Buat Pendaki Gunung
Halo sobat. Kamu suka naik gunung??? Wah beruntung banget kalau kamu punya hobby ini, selain menyehatkan jiwa dan raga mendaki gunung dapat menjadikan pengalaman yang tak terlupakan sepanjang masa. Mendaki gunung tentu menguras tenaga sob.
Lalu apa saja sih makan dan minuman rekomendasi yang perlu dibawa bagi para pendaki. Berikut listnya:
1. Beras. Membawa beras lebih efektif dibandingkan membawa nasi. Selain lebih praktis juga mudah untuk diolah.
2. Biskuit gandum. Kamu bisa membelinya di toko atau warung terdekat di base camp atau di kotamu.
3. Mie instan. Nah pasi kamu sudah tidak asing lagi dengan makan favorit masyarakat indonesia hehehe
4. Sosis siap makan.
5. Sarden ikan.
6. Cornet beef.
7. Nugget.
8. Telur rebus.
9. Madu.
10. Teh, kopi dan energen.
Kamis, 29 Juni 2023
7 Tips Mengolah Makanan di Gunung Yang Perlu Kamu Ketahui
Memasak adalah salah satu seni mengolah bahan makanan sehingga menjadi sajian lezat. Didapur yang lengkap dapat menghasilkan makanan yang lezat dan berkelas, namun apa jadinya jika kita memasak di alam bebas, saat sedang camping atau naik gunung?
Berikut tipsnya:
1. Pilih makanan yang dapat disajikan secara tepat, praktis dan mudah diolah.
2. Perkirakan kebutuhan kalori yang akan kamu gunakan untuk mendaki atau camping. Jangan mengandalkan mie instan ya hehehe.
3. Bawa makanan yang tidak mudah busuk atau basi.
4. Gunakan tabung gas yang bisa kamu dapatkan di toko kelontong atau alfamart dan indomaret.
5. Memasaklah ditepat yang terbebas dari gangguan angin dan hujan. Gunakan penutup agar api bisa memanaskan secara maksimal.
6. Bawa cooking set yang sudah didesain untuk pendakian gunung. Kamu bisa mendapatkannya di toko outdoor atau beli di tokopedia, shopee, lazada atau platform belanja online lainnya.
7. Siapkan kantung sampah untuk menampung sampah plastik dan sampah yang tidak bisa didaur ulang agar alam tetap terjaga