8 Rahasia Keajaiban Buah Kurma bagi kesehatan tubuh

Kurma adalah salah satu buah yang memiliki kaya manfaat. Berbagai olahan makanan dan obat herbal berasal dari buah kurma. Tekstur buah yang lembut dan manis, menjadikan kurma buah favorit saat momen ramadhan. 

1.    Beberapa keajaiban kurma yaitu:

2.    Mengandung Multivitamin yang lengkap seperti vitamin B kompleks, vitamin C dan vitamin K yang berguna sebagai anti oksidan.

3.    Menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

4.    Membantu menjaga kesehatan jantung

5.    Memperlancar sistem pencernaan

6.    Memperlancar ASI 

7.    Menurunkan resiko kemandulan

8.    Sebagai penangkal sihir

9.    Membantu menjaga kesehatan lambung

Read More

14 Incredible Benefits of Running in The Morning

Sports has many benefits for mental and physical health of human. Exercise that very easy to do and cheap is running. For some people running is a healthy lifestyle that  regularly done every day.  

When is the best time to run? Yap...according to some research a good run can be do in the morning. Want to know what are the benefits of running in the morning?? Let's check this out in the following description !!!

1. Helps to  control blood pressure

2. Healthy heart  

3. Increase body metabolism 

4. Reduce excess fat 

5. Helps control weight

 6. Improve memory 

7. Anti aging 

8. Prevent acne

9. Healthy lung 

10. Healthy joints 

11. Improve focus 

12. Makes the body feel fresh

13. Increase productivity 

14. Streamlining blood circulation

Read More

15 Manfaat Lari Pagi Yang Tidak Terduga, Bisa Sangat Berguna Bagi Kesehatan Tubuh

Olahraga memiliki segudang manfaat bagi kesehatan mental dan fisik seseorang. Olahraga yang rutin dan mudah dilakukan serta termasuk dalam low cost sport adalah olahraga lari. Bagi sebagian orang lari merupakan gaya hidup sehat yang dilakukan rutin setiap hari. 

Lalu kapan waktu terbaik lari? Yap...menurut penelitian lari yang bagus dapat dilakukan pada pagi hari. Mau tau apa saja manfaat lari pagi?? Yuk Simak uraiannya berikut ini!

1. Membantu mengontrol tekanan darah

2. Menyehatkan organ jantung 

3. Meningkatkan Metabolisme tubuh

4. Mengurangi lemak berlebih

5. Membantu mengontrol berat badan

6. Meningkatkan daya Ingat

7. Mencegah penuaan dini

8. Mencegah jerawat

9. Menyehatkan organ paru-paru

10. Menyehatkan persendian

11. Meningkatkan fokus

 

12. Menjadikan tubuh terasa segar bugar 

 

13. Meningkatkan produktivitas

 

14. Memperlancar peredaran darah

 

15. Menguatkan otot kaki

 

Read More

Ini 5 Pesawat Mata-Mata (AEW&C), Paling Banyak Digunakan "Laris" di Dunia

Pesawat AEW & C atau Airborne Early Warning & Control adalah sebuah pesawat multiguna yang didesain untuk mendeteksi secara lebih awal, cepat dan akurat dari sebuah objek seperti pesawat tempur, pesawat komersil, UAV, kapal perang permukaan, kapal niaga, helikopter dan wahana kendaraan lain yang berada pada jarak yang jauh. 

Konsepnya adalah menggabungkan sistem radar dengan platform pesawat. Sehingga diperoleh sistem yang mampu melakukan penginderaan jarak jauh.

Secara umum pesawat AEW & C dapat diibaratkan agen intelijen yang mengumpulkan data atau informasi sebanyak mungkin  Where, When, Which, Who, What, and How tentang suatu objek atau beberapa objek untuk dianalisa dan diteruskan informasinya ke pos komando untuk ditindak lanjuti. 

Berikut pesawat AEW & C yang telah banyak digunakan didunia:

1. E-7 Airborne Early Warning & Control (AEW&C) 

Pesawat ini dibuat oleh Boeing dan telah di gunakan U.S. Air Force untuk melakukan berbagai penugasan.

2. Beriev A-50 EL/W-2090 AEW&C

Pesawat ini telah digunakan angkatan bersenjata India dan juga Rusia.

3. Saab 2000 Erieye AEW&C

Pesawat ini dioperasikan oleh  Pakistan Air Force dibuat oleh Swedia

4. Boeing E-767 

Pesawat ini dioperasikan oleh Japanese Air Self-Defense Force.

5. Shanxi KJ500

Tak mau kalah dengan negara lain. China juga mengembangkan pesawat jenis tersebut dan mengoperasikannya.

 

Read More

7 Health Benefit Mineral Water For Human Body

Most of our body component is water. Water is very important of human life. Our part of our bodies can work properly because water in our body. In the modern era, we can drink water from bottle.

Here some advantage of mineral water:

1. Promote disgestion process

2. Water can moisturizes the skin and delays wrinkles.

3. fight hight blood preasure

4. Increase Imun System

5. Zero Calories in meneral water

6. Improve memory and allertness

7. Help us to keep focus

8. Detox tocxin

Read More

7 Health Benefit of Waking Up Early, Dont Underestimate

Starting the day by waking up early has a benefit on our activities throughout the day. Here the benefit of waking up early:

 

1. Good way to maintain one's physical and mental health

2. Help to be success

3. Make good feeling and

4. Have good Mood

5. Make more active and productive

6. Help to get  best performance

7. Help to reduce stress

Read More

6 Advantages of Social Media

Social media is very important today. People around the world could connect easy  and fast. 

 

Here some advantages of social Media

1. People can connect throught social media

2. Social media can help people to promote their product and 

3.  Social media helps many students to learning

4.  People can access up date information using social media

5.  Social media helps many people for entertaintment

6. A place for job seekeer to find their job

Read More