Halo sobat runners! Salah satu investasi berharga dalam kehidupan kita adalah kesehatan. Ada cara efektif yang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan kinerja kita. Yaitu dengan berjalan kaki atau lari.
Buat teman teman yang lagi di Kota Gresik boleh ni latihan disini. Berikut rekomendasi tempatnya:
1. Stadion Petrokimia Gresik.
Terletak di Jl. Noto Prayitno No 16 Karangturi Gresik. Teman-teman bisa bakar lemak di stadion ini ya. Paling enak saat pagi hari dan sore hari suasananya enak dan syahdu.
2. Alun-alun Kota Gresik.
Gelambir di perutmu bisa lumer kalau sobat jalan sehat disini ya. Tempatnya asyik, bersih dan rapi. Kamu bisa bawa juga keluarga olahraga bersama. Cukup 60 menit saja insyallah lemak lumer ya teman-teman. Yang penting rutin dikerjakan setiap hari. Lama-lama lemak sirna dari tubuhmu.
3. Telaga ngipik.
Tempat ini keren BGT teman-teman buat senam di tempat sambil lari-lari kecil menghirup udara segar sambil menikmati indahnya pemandangan telaga ngipik. Selesai latihan kamu bisa minum air kelapa atau ngopi sambil mengatur rencana kedepan.
4. Stadiun Gelora Joko Samudro .
Buat teman-teman yang mau membakar gelambir di paha atau perut bawah, kamu bisa coba di stadium Gelora Joko Samudro.
5. Masjid Agung Gresik.
Nah sambil menunggu shoat magrib, sore hari teman-teman bisa membasahi baju dengan keringat dengan berolahraga di sekitar Masjid Agung Gresik sampai dengan jalan depan Universitas Muhammadiyah Gresik.
0 comments:
Posting Komentar