10 Makan dan Minuman Rekomendasi Buat Pendaki Gunung

Halo sobat. Kamu suka naik gunung??? Wah beruntung banget kalau kamu punya hobby ini, selain menyehatkan jiwa dan raga mendaki gunung dapat menjadikan pengalaman yang tak terlupakan sepanjang masa. Mendaki gunung tentu menguras tenaga sob. 

 

Lalu apa saja sih makan dan minuman rekomendasi yang perlu dibawa bagi para pendaki.  Berikut listnya:

1. Beras. Membawa beras lebih efektif dibandingkan membawa nasi. Selain lebih praktis juga mudah untuk diolah.

2. Biskuit gandum. Kamu bisa membelinya di toko atau warung terdekat di base camp atau di kotamu.

3. Mie instan. Nah pasi kamu sudah tidak asing lagi dengan makan favorit masyarakat indonesia hehehe

 

4. Sosis siap makan.

 

5. Sarden ikan.

 

6. Cornet beef.

 

7. Nugget.

 

8. Telur rebus.

 

9. Madu.

 

10. Teh, kopi dan energen.

 

Read More

7 Tips Mengolah Makanan di Gunung Yang Perlu Kamu Ketahui

Memasak adalah salah satu seni mengolah bahan makanan sehingga menjadi sajian lezat. Didapur yang lengkap dapat menghasilkan makanan yang lezat dan berkelas, namun apa jadinya jika kita memasak di alam bebas, saat sedang camping atau naik gunung?  

Berikut tipsnya:

1. Pilih makanan yang dapat disajikan secara tepat, praktis dan mudah diolah.

2. Perkirakan kebutuhan kalori yang akan kamu gunakan untuk mendaki atau camping. Jangan mengandalkan mie instan ya hehehe.

3. Bawa makanan yang tidak mudah busuk atau basi.

 

4. Gunakan tabung gas yang bisa kamu dapatkan di toko kelontong atau alfamart dan indomaret.

 

5. Memasaklah ditepat yang terbebas dari gangguan angin dan hujan. Gunakan penutup agar api bisa memanaskan secara maksimal.

 

6. Bawa cooking set yang sudah didesain untuk pendakian gunung. Kamu bisa mendapatkannya di toko outdoor atau beli di tokopedia, shopee, lazada atau platform belanja online lainnya.

 

7. Siapkan kantung sampah untuk menampung sampah plastik dan sampah yang tidak bisa didaur ulang agar alam tetap terjaga

 

Read More

10 Kiat Sukses Menjadi Konten Kreator

Halo sobat..kamu sedang menekuni dunia youtube? Atau menjadi konten kreator. 

Berikut 10 tips sukses menjadi youtuber:

1. Buat video dengan perspektif penonton. 

2. Upload video karya kamu secara rutin. Misalkan satu hari satu video.

3. Buat rencana konten sehingga videomu memiliki kesinambungan dan kamu tidak kehilangan ide.

4. Perhatikam karyamu, apakah sudah sesuai dengan minat dan kesukaan penonton atau belum? Perlu juga kamu pahami dan mengerti apa yang penonton mau. 

5. Manjakan penonton dengan video yang berkualitas, menarik, menghibur dan mengedukasi.

6. Buat target harian, mingguan, bulanan dan tahunan untuk mengukur tingkat keberhasilanmu.

7. Milikilah kemampuan multi tasking sebagai editor, presenter, planner dan manager untuk diri kamu sendiri.

8. Rajin berlatih membuat konten.

9. Terus update ilmumu agar skill meningkat dan jangan lupa terus belajar atau sharing dengan youtuber senior.

10. Senantiasa memperbaiki kekurangan dan lakukan evaluasi apabila ada kesalahan.

Read More

10 Manfaat Buah Matoa Bagi Kesehatan Tubuh

Buah matoa adalah salah satu buah-buahan asli Indonesia yang memiliki rasa lezat dan segar. Buah Matoa berasal dari tanah papua. Namun buah ini juga dapat dibudidayakan di wilayah dengan iklim tropis. Buah matoa memiliki nama latin pometia pinnata. 

Ciri buahnya yaitu berbentuk bulat dan berwarna hijau. Daging buah matoa berwarna putih kekuning-kuningan dan terdapat biji didalamnnya. Selain lezat dan segar maota memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita diantaranya:

1.    Meningkatkan imunitas tubuh

2.    Meningkatkan kesuburan

3.    Bermanfat sebagai antioksidan

4.    Bermanfaat sebagai antiinflamasi

5.    Meredakan gejala asam lambung

6.    Mengurangi rasa mual

7.    Membantu menjaga keseimbangan cairan

8.    Mengurangi resiko penyakit jantung

9.    Membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi

10. Sebagai detoksifikasi dalam tubuh

 

Read More

Terkuak, 5 Rahasia Karakteristik BMPT Terminator

Main Battle Tank (MBT) merupakan unsur utama dalam satuan kavaleri, namun dalam sebuah pergerakan atau konvoi MBT tetap memerlukan perlindungan dari ranpur yang berukuran lebih kecil, gesit  dan mematikan. Sebut saja tank T-90 buatan Rusia, merupakan MBT modern dan multiguna.

Untuk mengawal tank sebesar itu, Rosobonoexport melahirkan tank tempur baru sebagai pelindung MBT dalam satuan kavaleri AD Rusia. Berikut beberapa fakta tentang BMPT Terminator:

1.    Sejarah Singkat

BMPT Terminator mulai dikembangkan pada tahun 1998 sampai dengan 2002 oleh Ural Transport Engineering Deign Bureau. Pada tahun 2011 tank ini mulai memasuki dinas aktif di Angkatan Darat Rusia.

2.    Dimensi

BMPT Terminator memiliki dimensi sebagai berikut:

Panjang: 7.2 meter	Berat:48 ton
Lebar: 3.44 meter
Tinggi: 1.94 meter

 

3.    Sistem Persenjataan

Senjata utama dari BMPT Terminator adalah 2 x 30 mm AG-17D dan 4 buah rudal penghancur tank Ataka-T GWS 130 mm. Sementara secondary weapons adalah dua buah senapan mesin kaliber 7.62 mm.

4.    Sistem Penggerak

BMPT Terminator ditenagai oleh mesin diesel V-92s2 diesel engine yang mampu menghasilkan tenaga sebesar 1.000 Horse Power.

5.    Crew

Tank Support Fighting Vehicle (TSFV) Terminator dapat diawaki oleh 5 personel yang berperan sebagai komandan, driver, loader, penembak meriam dan asisten penembak meriam.

 

 

Read More

Rekomendasi tempat Ngopi Penuh Inspirasi di Neo Coffee

Hai..kamu pecinta kopi?

Jika kamu tinggal di area Jakarta Timur boleh mampir ke Neos Corner.

Letaknya strategis berada di pinggir jalan teptnya di Jl. Koi No.1, RW.5, Pd. Ranggon, Kec. Cipayung, Kota Jakarta Timur, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 13850.

 

 Suasananya nyaman, pada akhir pekan terdapat live musik.

Sajian kopi bervariasi mulai dari vietnam drip, espresso, americano, v60, sanger dll tersaji disini.

 

Kamu bisa ngobrol dan menemukan ide kreatif sambil ngopi disini. Menu makanan bervariasi seperti mie, fried rice, dll.

Boleh dicoba nih sob untuk ngopi sejenak di akhir pekan bersama keluarga atau sahabat.

 

Read More

10 Olahraga Hits Bagi Anak Muda

Olahraga bagi anak muda merupakan lifestyle. Gaya hidup sehat dengan berolahraga rutin dapat memberikan dampak positif bagi prestasi generasi muda. 

Lalu olahrga apa saja yang hits bagi kaum remaja?  Berikut uraiannya:

1. Bersepeda.

Olahraga ini di gemari para remaja karena menantang, asyik dan menyehatkan.

getlostid

2. Jogging.

Lari-lari kecil sambil menikmati udara pagi adalah olahraga yang simpel, bermanfaat dan dapat dilakukan dimana saja.

primadaily

3. Sepak Bola

Olahraga yang satu ini pasti sangat familiar di kalangan remaja dan para football mania. Banyak pemain bola internasional yang menjadi inspirasi anak muda untuk senantiasa berkarya dan berprestasi.

antara

4. Basket

Olahraga berkelompok ini sangat digemari anak-anak muda. Dimana satu team bernaggotakan lima pemain. 

antara

5. Futsal

Untuk menjebol gol ke gawang lawan dapat dilakukan melalui olahraga futsal. Sama seperti permainan sepak bola. Namun satu team futsal terdiri atas lima pemain. Olahraga ini sangat digemari para pemuda. Keringat mengucur deras dan pemain dituntut untuk bergerak secara aktif.

futsalindonesia.org

6. Badminton

Olahraga ini perlu sedikit merogoh kocek untuk membeli perlengkapannya. Para generasi muda melalui olahraga ini telah berhasil mengharumkan nama bangsa di kancah internasional.

7. Voli

Olahraga team yang dapat dilakukan dimana saja seperti di sekolah, di kantor di GOR dan tentu saja dilakukan oleh para pemuda dari penjuru desa hingga kota.

8. Renang

Dengan olahraga ini kamu yang masih muda dapat merasakan seluruh persendian bergerak dan lemak dari ujung kaki hingga ujung kepala terbakar. Selain menyehatkan tubuh olahraga renang juga menjaga tubuhmu tetap atletis.

9. Tenis Meja

Disela-sela waktu luang olahraga tenis meja banyak dilakukan oleh para kawula muda. Olahraga ini menuntug kita untuk aktif bergerak dan bekeringat.

10. Lari

Olahraga murah meriah ini merupakan olahraga populer dikalangan remaja. Bahkan olahraga lari merupakan basic dari semua olahraga permainan dan atletis. 

Read More

Antam Gold Price Update (23-06-2023)

Berikut ini harga emas batangan antam hari: Jum’at, 23 Juni 2023. 

 

Daftar Harga

Daftar harga resmi Antam mulai dari kepingan 1 gr ke atas dapat dilihat pada daftar harga di bawah ini:

Note:

1. Menabung emas adalah investasi jangka panjang.

2. Emas adalah sarana lindung nilai aset kita dari inflasi.

3. Utamanakan money management dalam membeli emas batangan, sesuaikan kemampuan dan kebutuhan.

 

Foto emas press dan batangan retro:

 

 

 

 

 

Read More

7 Manfaat Minuman Cappucino Yang Jarang Diketahui

Beruntungnya kamu apabila menyukai cappucino sebagai minuman favorit. Minuman ini tentu sering kamu jumpai di coffee shop atau kedai kopi. Kamu juga bisa membuatnya dirumah. 

Minuman ini memiliki rasa yang lezat dan kaya manfaat, berikut 7 kelebihannya:

 

1.     Membantu Mencegah Penyumbatan Pembuluh Darah

Kandungan riboflavin yang terdapat dalam minuman ini dapat membantu mencegah penyumbatan pembuluh darah.

 

2.     Menjaga Kesehatan kulit dan rambut

Vitamin B2 yang terkandung dalam kopi bermanfaat untuk meningkatakan kolagen dalam tubuh yang dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit dan rambut.

 

3.     Mencegah Anemia

Kandungan Vitamin B dalam cappucino dapat membantu mencegah anemia.

 

 

4.     Meminimalkan Resiko Penyakit Diabetes

Kandungan vitamin B3 dalam cappuccino dapat membantu meningkatkan kolesterol baik (HDL) dan menyeimbangkan kadar kolesterol.

 

5.     Meningkatkan Fokus

Cappucino dapat membantu meningkatkan fokus kita dalam melakukan suatu pekerjaan atau tugas

 

 

6.               6.     Meningkatkan Stamina

Cafeein yang terdapat dalam cappuccino dapat membantu meningkatkan stamina. Dengan catatan tidak dikonsumsi secara berlebihan.

 

7.                 7.     Sebagai Antioksidan

Dibalik rasanya yang nikmat, cappuccino dapat digunakan sebagai antioksidan yang bermanfaat bagi tubuh kita.

 

Read More

Antam Gold Price Update (21-06-2023)

Berikut ini harga emas batangan antam hari: Rabu, 21 Juni 2023. 

Daftar Harga

Sementara untuk varian 1 gram ke atas dapat dilihat pada daftar harga di bawah ini:

Grafik harga emas

Untuk melihat grafik harga emas tersedia pada tabel dibwah ini:

Note:

1. Menabung emas adalah investasi jangka panjang.

2. Emas adalah sarana lindung nilai aset kita dari inflasi.

3. Utamanakan money management dalam membeli emas batangan, sesuaikan kemampuan dan kebutuhan.

Foto emas press dan batangan retro:

 

Read More

10 Manfaat Bersepeda Secara Rutin Yang Baik Untuk Kesehatan.

Bersepeda merupakan, salah satu olahrga yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita. Beberapa diantaranya yaitu:

 

1. Membantu menjaga kesehatan Jantung.

2. Membantu membakar lemak berlebih dalam tubuh.

3. Mencegah obesitas.

4. Meningkatkan ke fokusan.

5. Menambah masa otot.

6. Membantu menjaga kesehatan persendian.

7. Memperlancar metabolisme tubuh.

8. Meningkatkan sistem imunitas.

9. Mencegah depresi.

10. Menyehatkan paru-paru.

Read More

Antam Gold Price Update (19-06-2023)

Harga Emas Batangan Antam Hari Senin, 19 Juni 2023. 

 

Harga tiap gram emas batangan antam mulai dari 0.5 gr s.d. 1000 gr sebagai berikut:

Note:

1. Tetap semangat menabung emas. Mulailah dari kepingan kecil sesuai dengan kemampuan.

2. Rasakan sensasi menabung emas. Rasanya lebih adem dan menentramkan lho sob. hehe...cobain ya.

Read More

Antam Gold Price Update (18-06-2023)

Harga Emas Batangan Terpantau tetap jika dilihat dari Hari Sabtu, 17 Juni 2023 Hingga Minggu, 18 Juni 2023. 

Update terakhir dari sirus resmi antam yakni pada situs www.logammulia.com, update terakhir pada pukul 07.10 WIB.

Read More

15 Rekomendasi Tempat Jogging di Kota Malang, Nomor 6 Perlu Kamu Coba

 

Olahraga merupakan salah satu ikhtiar kita untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh kita. Banyak jenis olahraga yang dapat kita lakukan dirumah maupun di tempat kerja atau sekolah.

 Salah satu yang paling mudah dan kaya manfaat adalah olahraga jogging atau lari-lari kecil. Apabila kamu sedang di kota Malang, kamu dapat mencoba jogging di tempat ini sob. Berikut 15 rekomendasi tempat jogging kota Malang.

1.     Alun-Alun Kota Malang

2.     Velodrom Malang

3.     Taman Trunojoyo

4.     Lapangan rampal

5.     Taman Singha Merjosari

6.     Car Free Day Ijen

7.     Taman Dempo

8.     Stadion UMM

9.     Hutan Kota Malabar

10. Taman Merbabu

11. Taman Mojolangu

12. Taman Dempo

13. Stadion Gajayana

14. Lapangan IKIP

15. Lapangan Tembalangan

Read More

Terungkap 10 Fakta Unik Jet Tempur Canggih Mirage 2000

Jet Tempur adalah kekuatan pemukul atau striking force bagi pertahanan udara sebuah negara berdaulat. Banyak Jet Tempur Top yang dikembangkan oleh berbagai negara di dunia. Salah satu yang terbaik lahir dari benua Eropa. Fighter Jet apa itu? 

Yap jawabannya adalah jet tempur Mirage 2000 buatan Perancis. Berikut ini adalah 10  Fakta Unik Jet Tempur Dassault Mirage 2000. 

1. Dikembangkan mulai tahun 1978

Jet Tempur ini lahir dari industri dirgantara  Perancis yakni perusahaan Dassault Aviation. Jet tempur generasi awal  terbang perdana pada tanggal 10 Maret 1978.

Flight Global

2.  Dimensi berat, Panjang dan lebar.

Pesawat Mirage 2000 memiliki dimensi ukuran sebagai berikut:

Rentang sayap	9.13 meter
Panjang	14.36 meter
Berat kosong	7.500 kg

 

3. Memiliki dua opsi pilot seat (single atau twin seater)

Pesawat Tempur Canggih ini memiliki dua opsi penggunaan. Tersedia Mirage 2000 single seat pilot dan twin seat pilot.

19FortFive

4. Menggunakan sayap delta wing.

Pesawat tempur modern ini menggunakan sayap tipe delta wing yang memiliki berbagai keuntungan, salah satunya yaitu memudahkan melakukan manuver ekstrim.

Drawing Database

5. Berat maksimal Takeoff (Maximum Takeoff Weight/MTOW)

Berat maksimal saat melaksanakan takeoff dari landasan adalah 17.000 kg.

News18

6. Sistem Avionic

Mirage 2000 menggunakan  radar Thomson-CSF RDY (Radar Doppler Multi-Target).

pinterest

7. Tenaga Pendorong Yang Digunakan

Jet Tempur Mirage 2000 menggunakan mesin canggih dan bandel jenis SNECMA M53-P2 turbofan engine.

pinterest

8.  Kecepatan Maksimal

Mirage 2000 mampu mencapai kecepatan 2.2 mach.

aero corner

9. Daya jelajah

Pesawat canggih super sonic Mirage 2000 memiliki daya jelajah hingga 1.550 km.

Bulgarian Military

10. Persenjataan

Mirage 2000 dapat dipersenjatai dengan berbagai senjata canggih dan mematikan seperti:

Meriam: 2× 30 mm (1.18 in) DEFA 554 revolver cannon	Roket: Matra 68 mm unguided rocket pods, 18 rockets per pod
Rudal udara ke udara (air ro air missile): -6× MBDA MICA IR/RF -2× Matra R550 Magic-II and 2× Matra Super 530D	Rudal udara ke permukaan (air to surface missile): -2× AM-39 Exocet -2× AS-30L laser guided missile
Bom: 9xMk.82

 

 

 

 

Read More