20 Manfaat Kunyit Bagi Kesehatan Tubuh Apabila Dikonsumsi Secara Rutin

Kunyit merupakan tanaman rempah yag memiliki banyak manfaat. Kunyit biasanya digunakan untuk bumbu masakan dan minuman kesehatan atau jamu tradisional. Rasanya lezat dan unik.

 

Berikut beberapa kandungan nutrisi yang berada dalam kunyit dilangsir dari andrafarm.com :

Abu (ash)	1.3 gr
air	84.5 gr
Besi (Fe), Ferrum, Iron	3.3 miligram
β-Karoten (Carotenes)	12 mikrogram
Energi (Energy)	69 kalori
Fosfor (P), Phosphorus	78 miligram
Kalium (K), Potassium	406,7 miligram
Kalsium (Ca), Calcium	24 miligram
Karbohidrat (CHO)	9,1 gram
Lemak (Fat)	2.7 gram
Natrium (Na), Sodium	6 miligram
Niasin, C6H5NO2, Niacin	0.4 miligram
Protein	2 gram
Riboflavin (vitamin B2)	0.02 miligram
Seng (Zn), Zinc	0.4 miligram
Serat (Fiber)	0.6 gram
Tembaga (Cu), Copper	0.05 gram
Tiamina (vitamin B1)	0.03 gram
Vitamin C	1 miligram

redcliffelabs.com

 

Berikut beberapa manfaat kunyit bagi kesehatan tubuh manusia: 

1.    Memperlancar sistem pencernaan.

2.    Anti inflamasi atau peradangan.

3.    Menyeimbangkan kadar hormon.

4.    Meningkatkan imunitas tubuh.

5.    Membantu mengendalikan kadar gula dalam darah.

6.    Menjaga kesehatan sistem pencernaan.

7.    Mengatasi maag.

8.    Menambah nafsu makan.

9.    Mengurangi mual.

10. Mengobati jerawat.

11. Melembabkan kulit.

12. Mencegah penyakit alzheimer.

13. Membantu meningkatkan fungsi hati.

14. Mencegah kanker.

15. Mencegah sariawan.

16. Membantu mengatasi PCOS.

17. Membantu mengatasi tuba falopi yang tersumbat.

18. Membantu meringankan endometriosis.

19. Mencegah preeklampsia.

20. Sebagai alternatif pengobatan kanker ovarium.

 

1.