10 Manfaat Cabai Bagi Kesehatan Tubuh

Cabai merupakan tanaman yang hidup di wilayah Indonesia. Buah cabai tumbuh subur diwilayah dataran rendah dan dataran tinggi. Buahnya berwarna merah dan hijau tergantung varietasnya. Rasanya pedas, dan merupakan salah satu bahan dasar sambal yang menjadi hidangan wajib bagai masyarakat Indonesia.

 Tentu anda pernah mendengar pepatah “kecil-kecil cabe rawit”. Hal ini memang benar dibalik buh cabai yang ukurannya kecil dan rasanya pedas meiliki berbagai manfaat untuk kesehatan seperti:

1.    Membantu metabolisme tubuh

2.    Meningkatkan kesehatan tulang

3.    Meningkatkan kesehatan ginjal

4.    Sebagai antioksidan

5.    Melawan kanker

6.    Meningkatkan kesehatan mata

7.    Melancarkan pencernaan

8.    Membantu menjaga kadar kolesterol

9.    Mencegah penyakit jantung

10. Mencegah risiko kanker usus besar